recette de riz complet aux legumes
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asperges sauvages | carotte | champignon de Paris frais | eau | farine de petit épeautre | farine de riz complet | farine de sarrasin | fèvettes fraîches | fleurs comestibles | graines germées | huile d'olive | huile de colza | menthe | persil | petits pois frais | poivre | radis | ricotta | sel
Un Pas Plus Vert
Tartelettes aux légumes printaniers
asperges sauvages | carotte | champignon de Paris frais | eau | farine de petit épeautre | farine de riz complet | farine de sarrasin | fèvettes fraîches | fleurs comestibles | graines germées | huile d'olive | huile de colza | menthe | persil | petits pois frais | poivre | radis | ricotta | sel
Un Pas Plus Vert
Salade composée équilibrée
Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
750g
Boulettes d'okara-gluten aux aubergines
ail | aubergine | boulettes okara-gluten | cube de bouillon de légumes | herbes de Provence | huile d'olive | oignon | riz complet | tomates pelées au jus | vin blanc sec
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Risotto aux petits pois et au basilic
Ail | Basilic | Cube de bouillon de légumes bio | Fleur de sel | Huile d'olive | Oignons | Petits pois | Riz complet
Avantages
+ de 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients Légumes Riz aux légumes Tomate Curry Glace Riz sauté Poulet au miel Pois chiches ... Salade composée Sucre Choux Légumes sautés Glace au miel Potiron Mangue Purée de chou Poulet sucré Tartelette Riz au curry Vermicelles de riz Chou vert Boules Viande Tarte aux légumes
Cannelloni de chou vert à la purée de tomate et Saint Albray
ail | carotte | céleri | coeur de chou vert | échalote | feuilles de chou vert | herbes de Provence | huile d'olive | oeufs | oignon | oignons verts | paprika | piment d'Espelette | poivre | purée de tomate | riz complet | Saint Albray
Marmiton
Bento au poulet miel-soja et ses légumes croquants glacés sucrés mangue et vermicelle de riz
Brocoli | Carotte | Escalope de poulet | Graines de sésame | Huile d’olive | Mangue | Miel | Pois gourmand | Poivre | Riz | Sauce soja | Sel | Sucre | Vermicelles
750g
Riz sauté aux œufs et aux légumes (plat principal)
Ail | Brocoli | Carotte | Huile | Huîtres | Oeuf | Poisson | Riz cuit | Sauce soja | Sucre
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Riz aux légumes et pied de mouton
Carotte | Eau | Huile | Mouton | Navet | Poireau | Riz | Saké | Sauce soja | Sucre | Vin blanc
750g
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Bibimbap (assiette coréenne de riz légumes et viande marinée)
Ail | Boeuf haché | Carotte | Concombre | Eau | Epinard | Graines de sésame | Huile | Miel | Oeuf | Oignon | Pâte de piment | Poivre | Porc | Riz | Sauce soja | Sel | Sésame | Soja | Sucre | Vinaigre de riz
Cuisineaz
Potiron à la thaï curry de pois chiche riz basmati parfumé
Ail | Badianes | Bouillon de légumes | Cardamome | Citron | Citron vert | Citronnelle | Coriandre | Curry | Eau | Gingembre | Graines de moutarde | Huile | Lait de coco | Menthe | Oignon | Oignons nouveaux | Pâtes | Piment | Pois chiches | Potiron | Riz | Sauce soja | Sel | Sucre
Atelier des chefs
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