protéine

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Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)

ail | avocat | blanc de poulet | brocoli | citron | coeurs de chanvre décortiqués | courgette | feuilles de basilic | hulle d'olive | parmesan râpé | penne de pois chiches | Protéine Whey neutre
  Foodspring

22 

Muffin pomme canelle

Fromage blanc | Levure chimique | Œuf | Pomme | Protéine Végétale | Pure Porridge Pomme Cannelle
  Nutripure

Recettes inspirées de vos courses en ligne Comment ça marche ?

23 

Risotto au poulet et à la courge butternut

bouillon de poulet | carnaroli/riz arborio | copeaux de parmesan | courge butternut | feuilles de sauge | filets de poulet désossés | huile d'olive | oignon blanc | Protéine Whey neutre | ricotta | vin blanc
  Foodspring

24 

Salade déesse verte

basilic | chou-fleur | choux de Bruxelles | ciboulette | concombre | coriandre | courgette | eau | edamame | flocons de levure | gousse d'ail | haricots | huile d'olive | jus de citron | jus de citron vert | noix de cajou trempées | oignon | pâte miso | persil | poivre | Protéine végétale goût neutre | salade verte | sel
  Foodspring

Evitez le gaspillage alimentaire Ça m’intéresse ...

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Soupe à l'oignon hyperprotéinée

bouillon de bœuf ou bouillon d'os de haute qualité | farine de pois chiches ou farine ordinaire | feuilles de thym. fraîches ou sèches | gruyère râpé | huile d'olive | oignons | Pain protéiné | sel | vin blanc
  Foodspring

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Boulettes de viande suédoises saines

Avoine Instantanée | beurre | bouillon de poulet de haute qualité | chou-fleur | farine de pois chiches | fromage frais ou crème fraîche allégée | gousse d'ail | hachis de porc 4% de matière grasse | huile d'olive extra vierge | huile végétale en spray | jus de citron | Œuf | Oignon | piment de Jamaïque moulu | poivre blanc | Protéine Whey neutre | sauce soja ou tamari (si sans gluten)
  Foodspring

Trouvez l’inspiration pour chaque repas Je découvre

27 

Cottage pie version healthy

bouillon de bœuf de haute qualité | branches de céleri | carottes | céleri-rave | concentré de tomates | feuilles de thym fraîches ou sèches | fromage frais allégé | hachis de bœuf 5 % gras | huile d'olive | lentilles rouges sèches | oignon blanc | pomme de terre | Protéine Whey neutre | sauce Worcestershire | vin rouge
  Foodspring

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Fleischkiechles vegan ou galettes végétales aux légumes

carotte | chou-fleur | coriandre en poudre | graine de lin | huile de coco | lentille | persil | piment de Cayenne | protéine de soja | sauce soja | sel aux herbes
  Les recettes de Julie Gri

Inutile de planifier vos menus à l’avance Comment faire ?

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Bowlflan protéiné à la fraise

Crumble de meringue | Édulcorant | Fleur rose | Fraises | Fromage blanc | Lait | Maïzena | Oeuf
  Popote de petit_bohnium

30 

Guimauve enrobée de chocolat

amidon de maïs | arôme naturel de vanille | beurre de cacao | carraghénane | dextrose | eau | fécule de tapioca | gousse de vanille en poudre | lécithine de soja | masse de cacao | pâte de cacao | poudre de vanille | protéine de pois hydrolysée | sirop de glucose fructose | sucre
  Végébon

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