protéine végétale

1 

Bowl quinoa et chou rouge

avocat | citron | courgette | huile végétale | jus de betterave | moutarde | oignon de printemps | Protéine végétale | quinoa | radis | salade de mâche | saumon | sirop d'agave | yaourt au soja
  Foodspring

2  

Boules d'énergie pour le sport (Healthy et Végétarien)

chia | chocolat noir 70% | courge | extrait de vanille | farine de lin ou de whey ou autre protéine (végétale aussi) | fleur de sel | flocons d'avoine | graines diverses (lin | huile de coco (ou végétale) | miel liquide | noix ou amandes | tournesol etc.)
  Hervé Cuisine

3 

Houmous aux légumes grillés

aquafaba | carotte | chou-fleur | courgette | cumin | farine complète | gousse d'ail | huile d'olive | huile de coco | huile de colza | jus de citron | levure | oignon | olives | paprika | piment de cayenne | plantes aromatiques | pois chiches | Protéine Végétale | sel | sésame | skyr | tahini | tomates cerises
  Foodspring

4 

Smoothie vert vegan

banane | chou kale | eau | gingembre | glaçons | orange | Protéine végétale
  Foodspring

5 

Muffin pomme canelle

Fromage blanc | Levure chimique | Œuf | Pomme | Protéine Végétale | Pure Porridge Pomme Cannelle
  Nutripure

6 

Salade déesse verte

basilic | chou-fleur | choux de Bruxelles | ciboulette | concombre | coriandre | courgette | eau | edamame | flocons de levure | gousse d'ail | haricots | huile d'olive | jus de citron | jus de citron vert | noix de cajou trempées | oignon | pâte miso | persil | poivre | Protéine végétale goût neutre | salade verte | sel
  Foodspring

7 

Sauce spaghetti végé avec protéine végétale texturée

  Le palais gourmand

8  

Le steak de soja fait-maison

épices Chefclub pour viande hachée | huile d'olive | methocel | protéine végétale texturée
  Chefclub

9 

Pesto de carottes

Ail | Carottes | Épices de votre choix | Fromage blanc nature (ou yaourt au soja nature) | Herbes aromatiques de votre choix | Huile végétale | Oignon | Pâtes au blé complet | Poivre noir | Sauce soja salée (ou sauce tamari) | Sel | Tempeh (ou toute autre protéine animale ou végétale de votre choix)
  Femme Actuelle - Le Mag Cuisine

10 

Boulettes de viande suédoises saines

Avoine Instantanée | beurre | bouillon de poulet de haute qualité | chou-fleur | farine de pois chiches | fromage frais ou crème fraîche allégée | gousse d'ail | hachis de porc 4% de matière grasse | huile d'olive extra vierge | huile végétale en spray | jus de citron | Œuf | Oignon | piment de Jamaïque moulu | poivre blanc | Protéine Whey neutre | sauce soja ou tamari (si sans gluten)
  Foodspring

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