protéine

1 

Gâteau à la carotte protéiné

Avoine | Blanc d'œuf | Cannelle | Carottes râpées | Chips de coco | Érythritole | Fromage frais | Huile de coco | Levure chimique | Pâte à tartiner Protéinée Noix de Coco | Protéine Whey Cocos Crisp | Sucre de coco | Yaourt à la grecque
  Foodspring

2 

Riz complet et curry de légumes protéiné

carotte | courgette | curry en poudre | lait de coco | lentille | oignon | piment de cayenne | pois chiche | sel
  Les recettes de Julie Gri

3 

Galettes de soja protéiné et aux cèpes

Bouillon | Cèpes | Crème liquide | Ebly | Farine | Oeuf | Soja
  Notrefamille.com

4 

Smoothie aux fruits et fromage blanc proteine

Fromage blanc | Fruit | Glaçon | Melon | Mûres | Pêche | Sucre vanillé
  Marmiton

5 

Houmous aux légumes grillés

aquafaba | carotte | chou-fleur | courgette | cumin | farine complète | gousse d'ail | huile d'olive | huile de coco | huile de colza | jus de citron | levure | oignon | olives | paprika | piment de cayenne | plantes aromatiques | pois chiches | Protéine Végétale | sel | sésame | skyr | tahini | tomates cerises
  Foodspring

6 

Chakchouka végétarienne à la feta

ail | coriandre fraîche | épinards | feta | graines de cumin | huile de coco | jus de citron | menthe | menthe fraîche | œufs | oignon | pain protéiné vegan | persil | poireau | pois chiches | poivron vert
  Foodspring

7 

Gâteau aux flocons d'avoine

Beurre de cacahuètes | Blanc d'œuf | Cannelle | Eau chaude | Flavour Kick | Flocons d'avoine | Fruits rouges | Lait d'amande | Miel | Morceaux de pomme | Noix | Protéine Whey | Yaourt
  Foodspring

9 

Muffins à la carotte

cannelle | carottes râpées | compote de pommes | farine d’épeautre | levure chimique | oeufs | Pâte à Tartiner Protéinée Noix de Coco | Protéine Whey noisette | raisins secs | skyr (yaourt islandais) | stévia ou érythritol
  Foodspring

10 

Tartare de betterave

aneth | aneth fraîche | betterave. cuite | câpres | eau | échalote | huile d'olive | jus de citron | menthe | menthe fraîche | moutarde fine | Pain protéiné vegan | pistaches | pistaches grillées | sésame (blanc) | tahini | yaourt au soja
  Foodspring

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