pommes douces
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courgette | cuisses de poulet | gousses d'ail | huile d'olive ou d'arachide | lait de coco | mélange d'épices à colombo ou moutarde en poudre. cumin. safran. noix de muscade. gingembre. paprika | oignon jaune ou rouge | oignon nouveau | patates douces | pommes de terre
Hervé Cuisine
Poulet au lait de coco
courgette | cuisses de poulet | gousses d'ail | huile d'olive ou d'arachide | lait de coco | mélange d'épices à colombo ou moutarde en poudre. cumin. safran. noix de muscade. gingembre. paprika | oignon jaune ou rouge | oignon nouveau | patates douces | pommes de terre
Hervé Cuisine
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bouillon de légumes | branche de céleri | brocolis | carottes | choux fleur | curry en poudre | gingembre frais | gousse d’ail | Herbes aromatiques : coriandre. persil... | Huile neutre type tournesol | lait de coco | oignon | patates douces | pois chiches | Poivre | pommes de terres | Sel | tofu ferme
Hervé Cuisine
Curry végétarien facile et semoule de choux fleur
bouillon de légumes | branche de céleri | brocolis | carottes | choux fleur | curry en poudre | gingembre frais | gousse d’ail | Herbes aromatiques : coriandre. persil... | Huile neutre type tournesol | lait de coco | oignon | patates douces | pois chiches | Poivre | pommes de terres | Sel | tofu ferme
Hervé Cuisine
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Aiguillette de boeuf ou pointe de culotte | Carottes | Chou vert | Concentré de tomates | Feuilles de laurier | Gousse d'ail | Huile d'arachide | Navets | Oignons | Patates douces | Pâte d'arachide | Piment oiseau sec | Pommes de terre | Sel
magicmaman
Mafé
Aiguillette de boeuf ou pointe de culotte | Carottes | Chou vert | Concentré de tomates | Feuilles de laurier | Gousse d'ail | Huile d'arachide | Navets | Oignons | Patates douces | Pâte d'arachide | Piment oiseau sec | Pommes de terre | Sel
magicmaman
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