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petit pois frais

 

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Steak et taboulé de quinoa
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Steak et taboulé de quinoa


Boeuf (steak) | Citron jaune | Concombre | Persil (frais) | Pois chiches (cuits) | Quinoa (cuit) | Tomate
  Jow
Recette indienne aloo matar en vidéo
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Recette indienne aloo matar en vidéo


ail | clou de girofle | cumin moulu | curcuma en poudre | eau | feuille de coriandre fraîche | gingembre frais | graines de coriandre | graines de cumin | graines de fenouil | grains de poivre noir | huile végétale | oignon | petits pois | piment rouge en poudre | pomme de terre | sel | tomate
  Pankaj Blog
Couscous algérien sauce rouge au poulet fermier et légumes de saison
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Couscous algérien sauce rouge au poulet fermier et légumes de saison


beurre clarifié | beurre frais | carotte | carvi-corriandre | chou | concentré de tomate | courge musquée | couscous | fèves fraîches | harissa | oignon | paprika | piment fort | pois chiches | poivre | pomme de terre | poulet fermier | viande d'agneau
  Cuisine de Zika
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Curry aux légumes


coriandre fraîche | curry en poudre | eau | gingembre frais | gousse d’ail | Huile de tournesol | lait de coco | légumes : carottes. brocolis. choux... | oignon | pois chiches
  Hervé Cuisine
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Curry végétarien facile et semoule de choux fleur


bouillon de légumes | branche de céleri | brocolis | carottes | choux fleur | curry en poudre | gingembre frais | gousse d’ail | Herbes aromatiques : coriandre. persil... | Huile neutre type tournesol | lait de coco | oignon | patates douces | pois chiches | Poivre | pommes de terres | Sel | tofu ferme
  Hervé Cuisine
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Burger végétal aux haricots rouges


avocat | chapelure ou biscotte écrasée ou quinoa/riz/boulgour... | échalote | fécule de maïs ou pomme de terre | gousse d'ail ou ail en poudre | graines germées | gros champignons portobello ou autre (ou des pains à burger) | herbes de Provence. épices type cumin. paprika. piment... | levure de bière | maïs | Persil frais ou autre herbe aromatique | Poivre | pousses d'épinards ou roquette ou autre salade | purée de patate douce maison | purée de petits pois et menthe | sauce soja | Sel | Steak v
  Hervé Cuisine
Samoussas végétariens indiens aux épices
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Samoussas végétariens indiens aux épices


Ail | Carottes | Coriandre en poudre | Coriandre fraîche | Cumin | Farine | Gingembre frais | Graines de moutarde | Huile de tournesol | Petits pois congelés | Pomme de terre | Sel | Yaourt
  Hervé Cuisine
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Riz cantonais au saumon


Branche de céleri | Carottes | Citron | Huile végétale (tournesol ou sésame) | Maïs en conserve | Oeufs | Oignon | Petits pois surgelés ou conserve ou frais | Poivre | Riz cuit | Sauce soja salée | Saumon | Sel
  Hervé Cuisine
Houmous au piment d'espelette
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Houmous au piment d'espelette


Chèvre frais | Fleur de sel | Huile d'olive | Jus de citron | Persil plat coupé | Pois chiches cuits | Poudre de piment d'espelette
  Picard
Guacamole savoureux idéal à l'apéritif   Cyril Lignac
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Guacamole savoureux idéal à l'apéritif - Cyril Lignac


Avocat | Chair de tourteau frais | Coriandre | Échalotes | Graines de lin | Jus de citron vert | Oignons rouges | Petits pois | Piment d'Espelette | Soja haché | Zeste de citron vert
  RTL vous régale  |  RTL
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