petit plat en equilibre salade piemontaise
10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients Riz Salade de riz Jambon Salade de pâtes Pâté Salade de jambon Salade des îles Coquillettes ... Salade au fromage Riz aux légumes Olives Salade asiatique Pâtes au jambon Mangue Mozzarella Crevette Tomate Poivrons Gambas Artichaut Omelette Penne Salade de poivrons Salade de mangue Salade de tomate Salade de coquillettes Salade de pois Salade de gambas
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Salade des îles lofoten (plat principal)
Artichaut | Bouquet garni | Céleri branche | Citron | Haddock | Huile | Lait | Laurier | Oeuf | Olives noires | Persil | Poivre | Pomme | Riz | Sel | Thym | Vinaigre
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Salade de riz aux légumes et jambon (plat principal)
Avocat | Huile d’olive | Jambon | Oignon | Poivron vert | Riz | Tomate
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Salade de riz asiatique aux crevettes et à l’omelette (plat principal)
Crevettes | Grains de maïs | Huile | Lard | Oignons nouveaux | Petits pois | Poivre | Riz cuit | Sel | Sésame | Soja | Vinaigre de riz
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Salade de riz aux poivrons (plat principal)
Basilic | Huile d’olive | Mozzarella | Olives noires | Orange | Poivre | Poivron | Poivron jaune | Poivron rouge | Riz | Roquette | Sel | Vinaigre balsamique
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Salade de pates aux artichauts, aux olives et à la mozarella (plat principal)
Ail | Basilic | Cœur d’artichaut | Huile | Mozzarella | Oignon rouge | Olives noires | Penne | Poivre | Sel | Tomate | Vinaigre balsamique
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Salade de penne à la tomate (plat principal)
Huile d’olive | Pain | Penne | Poivre | Roquette | Sel | Tomate | Vinaigre
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Salade de pâtes au jambon et fromage (plat principal)
Carotte | Crème fraîche | Fromage | Gruyère | Jambon | Légumes | Macaroni | Mayonnaise | Oignons nouveaux | Petits pois | Poivre | Sel
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Salade de coquillettes (plat principal)
Aneth | Ciboulette | Concombre | Coquillettes | Gruyère | Jambon | Jus de citron | Mayonnaise | Poivre | Radis | Sel | Yaourt
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Salade ligure aux spaghetti fins (plat principal)
Calamar | Carotte | Citron | Fines herbes | Huile d’olive | Laurier | Oignon | Olives noires | Persil | Poivre | Poivron rouge | Poulpe | Salade | Seiche | Sel | Spaghetti | Vin blanc
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
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Salade de gambas et de mangues (saveur salée) (plat principal)
Cassonade | Citron vert | Eau | Gambas | Gingembre | Huile d’olive | Mangue | Oignons nouveaux | Piment | Poivre | Salade | Sel
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