persil surgelé
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Ail | Asperges vertes | Ciboulette | Fèves | Gambas | Huile d’olive | Moutarde | Persil | Petits pois | Poivre | Radis | Sel | Xérès
Marmiton
Assiette printanière
Ail | Asperges vertes | Ciboulette | Fèves | Gambas | Huile d’olive | Moutarde | Persil | Petits pois | Poivre | Radis | Sel | Xérès
Marmiton
Galettes de lentilles vertes aux petits légumes
Ail | Beurre | Carotte | Chapelure | Concentré de tomate | Cumin | Curry | Farine | Flocons d’avoine | Graines de coriandre | Huile | Lentilles | Oeuf | Oignon | Persil | Poivre | Poivron vert | Sel
Elle à table
Gras double
Ail | Concentré de tomate | Gras double | Huile d'olive | Laurier | Maggi | Oignons | Persil haché | Sucre | Thym | Vin blanc (Macon par exemple)
magicmaman
Tomates farcies poulet feta
Ail | Beurre | Crème légère | Feta | Filets de poulet | Oeufs | Oignon | Origan séché | Persil plat | Piment | Polenta | Tomates coeur de boeuf
Avantages
10 à 15 ingrédients + de 20 ingrédients Lentilles Tomate Poulet Brochettes de poulet Poulet aux tomates Galettes de légumes Maïs Citron ... Yaourt Saumon Tomates farcies Lentilles vertes Carotte Sandwich Champignon Poulet farci Poulet aux champignons Carottes au cumin Poêlée Farce Poêlée de poulet Gras double Lentilles corail Crème Poêlée de champignons
Brochettes de poulet crème de mais et poêlée de champignons
Ail | Champignons | Échalotes | Fond de volaille | Maïs | Moutarde | Oignon | Orange | Persil | Poivre | Poulet | Sauce soja | Sel
Avantages
Veggie Bowl
Ail haché | Aneth ciselé | Cannelle | Céleri rave | Cerises séchées | Chou rouge | Ciboulette ciselée | Cumin | Feuilles de menthe ciselée | Gingembre haché | Gomazio | Herbes fraîches | Huile d'olive | Lentilles de béluga cuites | Miel | Noisettes rôties | Oeuf dur | Persil ciselé | Pickles échalotes | Pickles oignons | Pomme | Radis roses | Riz noir cuit | soja ou crème fraîche épaisse) | Yogourt (chèvre
Elle à table
Lentilles à la tomate et au saumon
Ail | Huile d’olive | Laurier | Lentilles | Oignon | Persil | Poivre | Romarin | Saumon | Sucre | Thym | Tomate
Elle à table
Falafels indiens aux lentilles corail et raïta carotte cumin et citron vert
Ail | Bicarbonate | Cardamome | Carotte | Citron vert | Coriandre | Cumin | Curcuma | Huile de friture | Lentilles | Oignon rouge | Persil | Piment de Cayenne | Poudre de piment | Yaourt
Elle à table
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Sandwich aux effilochés Le bon Végétal avec yaourt aux herbes
ail | aneth | coeur de laitue | coriandre moulue | cumin | Effilochés Nature Le bon Végétal Herta | huile d'olive extra vierge | oignon rouge | pains pita | persil | tomates | vinaigre de vin rouge | yaourts à la grecque
A vos assiettes
Filet de julienne exotique
ail | curcuma | Filet de julienne | gingembre râpé | gousse de cardamome | huile d'olive | jus de citron | lait de coco | oignon | persil plat | piment de Cayenne | sel | tomates
A vos assiettes
+ persil surgelé
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