pain complet regime
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Sandwich leger a la dinde
Baguette | Curry | Dinde | Herbe | Laitue | Pain | Poivre | Sel | Sésame
Marmiton
Salade de poulet façon césar allégée
Ail | Citron | Eau | Estragon | Mayonnaise | Pain | Poivre | Poulet | Romaine | Sel | Yogourt grec
Messidor cuisine
Gaspacho de tomates vertes crème légère au raifort
Basilic | Crème liquide | Huile d’olive | Oignon | Pain | Piment d’Espelette | Poivre | Raifort | Sel | Tabasco | Tomate | Vinaigre
Atelier des chefs
5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients - de 5 ingrédients 15 à 20 ingrédients Recettes minceur Sandwich Avocat Salade Apéritif Dinde Crème Salade César ... Salade de champignons Salade aux crevettes Sucré-salé Tomate Fromage Fraises Mâche Brioche légère Gaspacho de tomates Tapenade Légumes Poulet Crème de tomates Salade césar au poulet Salade de mâche Jambon Salade au poulet
15
Ail | Basilic | Betterave | Champignons | Citron | Concombre | Crème fraîche | Crevettes | Ecrevisse | Huile d’olive | Mâche | Pain | Pamplemousse | Poivre | Sel | Toasts
Cuisineaz
Salade de mâche allégée aux champignons crevettes et légumes
Ail | Basilic | Betterave | Champignons | Citron | Concombre | Crème fraîche | Crevettes | Ecrevisse | Huile d’olive | Mâche | Pain | Pamplemousse | Poivre | Sel | Toasts
Cuisineaz
16
Basilic | Ciboulette | Fromage | Pain | Salade | Tapenade | Tomate
Cuisineaz
Sandwich au fromage allégé-tapenade et herbes aromatiques
Basilic | Ciboulette | Fromage | Pain | Salade | Tapenade | Tomate
Cuisineaz
Apéritifs légers à l'avocat
Ail | Avocat | Carrés frais | Ciboulette | Coriandre | Fleur de sel | Graines de lin | Herbe | Huile d’olive | Jus de citron | Pain | Persil | Thon (boîte)
Cuisineaz
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Sandwich sucré-salé à la dinde fraises et avocat
Avocat | Beurre | Escalope de dinde | Fraise | Noisettes | Pain | Roquefort | Salade
Cuisineaz
20
Beurre | Farine | Jus de citron | Lait | Levure | Oeuf | Pain | Sel | Sucre fin | Sucre vanillé
750g
Brioche légère
Beurre | Farine | Jus de citron | Lait | Levure | Oeuf | Pain | Sel | Sucre fin | Sucre vanillé
750g
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