moules décortiquées

2 

Roulades d'aubergine aux moules

Ail | Aubergines | Basilic | Crème épaisse à 3% de MG | Moules décortiquées | Oignon | Pulpe de tomate | Riz rond complet | Safran en poudre
  Avantages

3  

Salade océane au Quinoa et aux Perles Japon

Crevettes grillées cuites et décortiquées | Dés de saumon | Fumet de poisson | Graines de pavot | hile d'olive | Jus de citron | Moules en conserve | Perles Japon cuisson 15 min | Persil | Poivre | Quinoa Gourmand Tipiak | Sel
  Tipiak

4 

Farfallone aux fruits de mer

ciboulette fraîche | citron | crème fraîche | crevettes roses décortiquées | Farfallone Panzani | huile d'olive | moules | poivre du moulin
  Panzani

5 

Soupe de moules en julienne

Ail | Brocoli | Carotte | Céleri branche | Curry | Échalote | Moules surgelées décortiquées | Navet | Persil | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Sel ou sel fin | Vin blanc sec
  750g

6 

Saint-Jacques en coquilles aux fruits de mer

Beurre | Coquilles creuses vides | Courgette | Crème liquide | Crevettes décortiquées | Curry en poudre | Échalotes | Moules | Noix de Saint-Jacques | Poivre | Sel
  Femme Actuelle - Le Mag Cuisine

7 

Filets de julienne aux fruits de mer

Beurre | Bouquet garni | Crème fraîche | Crevettes décortiquées | Échalotes | Filets de julienne | Moules | Poivre | Sel | Vin blanc
  Femme Actuelle - Le Mag Cuisine

8  

Paella

beurre | chorizo | crevettes décortiquées | escalopes de poulet | huile d'olive | langoustines | moules | oignon | petits pois surgelés | poivre | poivron | riz | rondelles de calamars | safran | sel | tomates pelées et concassées | vin blanc sec
  Le Journal des femmes - Cuisine

9 

Soufflé à la pistache

Amandes mondées (pour le lait d'amandes) | Beurre pour les moules | Farine | Jaunes | Lait | Noisettes décortiquées (grillées et concassées) | Oeufs | Pâte à la pistache | Pistaches mondées nature concassées | Poudre à crème (ou de fécule) | Sucre (pour le lait d'amandes) | Sucre en poudre
  Femme Actuelle - Le Mag Cuisine

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