mercredi 15 mai 2024
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Poêlée de légumes à l'asiatique
Beurre de cacahuète | brocoli | carotte | champignons | chou rouge | oignon | sauce soja | sirop d'agave
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One Pot au riz et à la tomate
bouillon de légumes | concentré de tomates | cumin | haricots rouges | Huile de coco | oignon | olives vertes | poivre | riz complet (basmati) | sel | tomates concassées en conserve
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Pâtes au pesto rosso
Gousse d'ail | Huile d'olive | Noix | Spaghettis au blé complet | Tomates cocktail | Tomates séchées sans huile
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5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients Pâté Riz Recettes minceur Végétarien One pot riz Vanille Chakchouka Gâteau ... Verrine Riz à la tomate Chili con carne Fromage Pâtes au pesto Légumes Porridge Gratin de pâtes Poêlée de légumes Cheesecake Fêta Granola
Porridge Peanut Butter et Vanille
arôme vanille Nutripure | beurre de cacahuète | Eau ou lait végétal | miel | noix | Pure Porridge Pomme Cannelle
Nutripure
Verrines Healthy au Granola façon Cheesecake
Agar agar | Arôme vanille ou fleur d'oranger | Fruits rouges | Granola | Huile de coco | Miel | Skyr
Nutripure
Chakchouka végétarienne à la feta
ail | coriandre fraîche | épinards | feta | graines de cumin | huile de coco | jus de citron | menthe | menthe fraîche | œufs | oignon | pain protéiné vegan | persil | poireau | pois chiches | poivron vert
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Gâteau aux flocons d'avoine
Beurre de cacahuètes | Blanc d'œuf | Cannelle | Eau chaude | Flavour Kick | Flocons d'avoine | Fruits rouges | Lait d'amande | Miel | Morceaux de pomme | Noix | Protéine Whey | Yaourt
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Pâtes au fromage version light
Ail | Bouillon de légumes | Farine | Feuilles d'épinard fraîches | Huile de coco | Lait | Parmesan | Pâtes Protéinées
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+ mercredi 15 mai 2024
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