livre recette minceur pdf gratuit
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 | Connaissez-vous un amoureux des fromages ?Chercher-une-recette.fr/cadeaux |
Mousse légère de fraises
Blancs d'oeufs | Bridelight 4% fraîche épaisse | Fraises | Sucre
Avantages
Flan léger saumon et épinards (diététique)
échalotes | filet de saumon | fromage blanc | huile d'olive | oeufs | poivre | pousses d'épinard | sel
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 | Comment faire plaisir à un amateur de vin ?Chercher-une-recette.fr/cadeaux |
Mousse légère en coques de chocolat
Blancs d'oeufs | Chocolat noir | Crème fraîche liquide | Gélatine | Poudre de cacao dégraissée | Sucre glace
Avantages
 | Souhaitez-vous offrir un cadeau à un fan de thé ?Chercher-une-recette.fr/cadeaux |
Hamburgers au pavot bleu petits pains briochés sans sucre
beurre | cornichons | graines de pavot | gruyère | huile d'olive | jaune d'oeuf | moutarde (ou ketchup) | oignon | petits pains ronds briochés | poivre | salade | sel | steaks hachés de boeuf | tomate
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 | Trouver un cadeau pour un accro au chocolat !Chercher-une-recette.fr/cadeaux |
Wraps légers au poulet
Blancs de poulet | Carottes | Cornichons | Feuilles de salade | Fromage blanc ou crème fraiche | Mayonnaise | Tortillas
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Salade de pomme de terre et sa p'tite sauce légère
Cornichons | Crème liquide à 12% | Mayonnaise | Oeufs | Pommes de terre | Saucisses de Strasbourg | Sel de céleri | Tomate
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 | Quel cadeau offrir à une personne gourmande ?Chercher-une-recette.fr/cadeaux |
Crêpes légères au chocolat et poire au gingembre
Beurre fondu | Cacao amer | Farine fluide | Gingembre frais en fines lamelles | Jus de citron jaune | Lait frais | Oeufs | Pâte à tartiner noisette | Poires au sirop
Avantages
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