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le régime d’aurélia

 
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Flan banane noix de coco sans oeufs  sans gluten sans lait sans sucre vegan
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Flan banane noix de coco sans oeufs (sans gluten/sans lait/sans sucre/vegan)


Agar-agar | Banane | Cannelle | Crème de soja | Eau | Fécule | Lait de coco | Margarine | Noix de coco | Poudre de coco | Rhum | Sirop | Sucre | Vanille
  750g
Tajine de potiron et patates douces minceur
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Tajine de potiron et patates douces minceur


Cannelle | Citron confit | Clous de girofle | Coing | Coriandre | Huile d’olive | Jus de citron | Miel | Oignon | Patate douce | Poivre | Potiron | Sel | Thym
  Cuisineaz
Risotto light aux chamignons et vin blanc
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Risotto light aux chamignons et vin blanc


Ail | Bouillon de volaille | Cèpes | Champignons | Huile d’olive | Morilles | Oignon | Parmesan | Persil | Poivre | Risotto | Riz | Sel | Vin blanc
  Cuisineaz
Salade de Farfalle minceur aux champignons tomates et poivrons
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Salade de Farfalle minceur aux champignons tomates et poivrons


Champignon de Paris | Epices | Farfalles | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Mesclun | Olives noires | Poivre | Poivron rouge | Salade | Sel | Tomate | Vinaigre balsamique
  Cuisineaz
Salade de pâtes minceur aux champignons tomates et poivrons
95 

Salade de pâtes minceur aux champignons tomates et poivrons


Champignon de Paris | Epices | Farfalles | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Mesclun | Olives noires | Poivre | Poivron rouge | Salade | Sel | Tomate | Vinaigre balsamique
  Cuisineaz
96 

Pains aux raisins allégés


Beurre | Edulcorant | Farine | Fécule de maïs | Grains de maïs | Lait | Levure chimique | Maïzena | Oeuf (jaune) | Raisins secs | Sel | Sucre fin | Sucre vanillé | Vanille
  Cuisineaz
Cassolette légère de fruits de mer
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Cassolette légère de fruits de mer


Ail | Beurre | Champignons | Crème liquide | Farine | Gambas | Gruyère | Huile d’olive | Moules | Persil | Poivre | Saint-Jacques | Sel | Vin blanc
  Cuisineaz
Salade légère de légumes d'été
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Salade légère de légumes d'été


Aubergine | Cœur d’artichaut | Courgette | Fleur de sel | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Ras el Hanout | Roquette | Tomate | Vinaigre balsamique
  Notrefamille.com
Cannelloni light aux légumes et viande au four
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Cannelloni light aux légumes et viande au four


Aubergine | Basilic | Cannellonis | Ciboulette | Courgette | Gruyère | Huile d’olive | Oeuf | Olives | Persil | Sauce tomates | Sel | Steak haché | Tomate
  Cuisineaz
100 

Rillettes < light >; de daurade parfumée au citron vert


Câpres | Carotte | Citron vert | Cornichons | Daurade | Huile d’olive | Mesclun | Oignons nouveaux | Persil | Piment d’Espelette | Salade | Sel | Vinaigre | Vinaigre balsamique
  Atelier des chefs
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