jus de blé
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10 à 15 ingrédients Dessert Gâteau Entrée Yaourt Légumes Lieu Crevette Citron ... Gâteau au yaourt Fromage Épinards Snack Fruits Gâteau aux cerises Carotte Crêpes Gâteau au fromage blanc Quiche aux épinards Chocolat Quiche aux carottes Gâteau noix de coco Sole Gâteau aux framboises Pizza au thon Gâteau coco
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Filets de sole bercy
Ail | Beurre | Carotte | Céleri | Champignons | Echalotes | Farine | Fumet de poisson | Jus de citron | Laurier | Poivre | Sel | Sole | Thym | Vin rouge
magicmaman
Lieu à l'espagnole
Ail | Basilic | Beurre | Carotte | Concombre | Echalotes | Farine | Fécule | Huile d’olive | Jus de citron | Lieu | Poivre | Poivron | Sel | Tomate
magicmaman
Wraps de légumes (plat principal)
Ail | Bouillon de légumes | Eau | Farine | Farine de maïs | Herbe | Huile d’olive | Jus de citron | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Roquette | Sel | Thym | Tomate
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Mini pizzas à la tapenade de thon et citron (plat principal)
Ail | Câpres | Citron | Farine | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Levure | Persil | Poivre | Sel | Sucre | Tabasco | Thon (boîte) | Tomate cerise
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Gâteau au yaourt et fruits rouges (dessert)
Beurre | Citron | Confiture de fraises | Crème fraîche | Crème liquide | Farine | Feuilles de gélatine | Fraise | Framboises | Fructose | Fruits rouges | Groseilles | Jus d’orange | Yaourt
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Gateau au chocolat et aux framboises (dessert)
Cacao | Chocolat | Chocolat noir | Crème liquide | Farine | Feuilles de gélatine | Framboises | Fromage blanc | Jus de citron | Matière grasse | Oeuf | Sel | Sucre | Sucre glace | Sucre vanillé
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Fraisier au yaourt et aux pistaches (dessert)
Chantilly | Crème liquide | Farine | Fécule | Feuilles de gélatine | Fraise | Fromage blanc | Jus de citron | Lait | Oeuf | Pistache | Sel | Sucre | Sucre vanillé | Yaourt
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Savoureuse quiche de pâques aux carottes et aux épinards (entrée)
Ail des ours | Beurre | Carotte | Crème liquide | Curry | Epinard | Farine | Fromage de chèvre | Fromage frais | Jus de citron | Oeuf | Oseille | Poivre | Roquette | Sel
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Gâteau au fromage blanc, aux cerises et à la noix de coco (snack / goûter)
Beurre | Cerise | Crème | Farine | Fécule | Fromage blanc | Jus de citron | Levure chimique | Noix de coco | Oeuf | Poudre de coco | Sel | Sirop | Sucre | Sucre vanillé
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Crêpes aux crevettes et légumes (entrée)
Beurre | Carotte | Crème liquide | Crevettes | Echalotes | Farine | Huile | Jus de citron | Lait | Oeuf | Persil | Petits pois | Sel | Tabasco | Vin blanc
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