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Couscous aux betteraves et feta
betteraves rouges en cubes Champêtre | couscous perlé | eau | feta coupée en cubes | jus de citron | poivre | sel
Champêtre
Bruschetta de betterave et pois chiches
ail | betteraves rouges en cubes Champêtre | cumin | eau | flocons de piment | huile d olive | jus de citron | pois chiches cuits | sel | tahini
Champêtre
Brochettes de poulet souvlaki
ail | beurre fondu | huile d olive | jus de citron | origan séché | poitrine de poulet désossée | poivre noir | pommes de terre à la grecque Champêtre | sel
Champêtre
Toast sucré-salé
Eau | Huile d'olive | Jus de citron | Kiri | Pain complet | Pomme | Quinoa blanc cuit | Sel | Thym frais
Kiri
5 à 10 ingrédients 15 à 20 ingrédients Smoothie Betterave Bettes Soupe Fêta Fraises Mojito Couscous ... Potage Sucre Daïquiri Brochet Quinoa Pois chiches Sucré-salé Brochettes de poulet Taboulé de quinoa Bruschetta Toast Soupe repas Smoothie aux fraises Pâté
Végé pâté à la betterave
Ail | Amandes non-salées | Basilic | Cari | Cumin | Eau chaude | Farine de blé | Graines de tournesol décortiquées et non-salées | Huile | Julienne de betteraves Florette | Jus de citron | Levure alimentaire | Oignon | Paprika | Poivre | Pommes de terre Parisiennes Champêtre | Sauce soya | Thym
Florette
Taboulé de quinoa
Carottes | Épinards | Huile d'olive | Jus de citron frais | Menthe fraîche | Oignon rouge | Quinoa | Raisins secs | Sirop d'érable | Vinaigre de vin rouge
Florette
Soupe-repas du potager
ail | bouillon de poulet | édamames surgelés écalées | feuilles de Laurier | herbes de Provence | huile | légumes frais pour mijoté et sauté Florette | poivre | sarrasin en grains ou quinoa | tomates en dés avec leur jus
Florette
Smoothie vert du bonheur
Ananas congelés | Boisson d'amande | Épinards frais | Gingembre frais | Graines de chanvre | Jus de lime | Menthe | Pomme verte
Florette
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Smoothie style Mojito
Concombre | Eau | Épinards Florette | Feuilles de menthe fraîche | Glaçons | Jus de lime | Pomme verte | Sirop d'érable
Florette
Smoothie style daiquiri aux fraises
Eau | Fraises congelées | Glace | Julienne de betteraves Florette | Jus de lime | Sirop d'érable
Florette
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