jeu petit plat en équilibre aujourd hui 2023
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Salade taboul'gour
boulgour | citron | concombre | eau | feta | huile d'olive | oignons nouveaux | olives vertes dénoyautées | persil plat | tomates
Avantages
Salade croquante de crudités
Cacahuètes | Carottes | Chou blanc | Citron vert | Huile de noix | Oignon rouge | Persil plat | Radis roses | Tabasco
Avantages
Délice de quiche aux oignons et aux herbes
beurre fondu | crème fraîche | curry | estragon | fines herbes | gruyère râpé | huile d'olive | jaune d'oeuf | oeufs | oignons | pâte brisée | persil plat | poivre | sel
magicmaman
Tomates farcies poulet feta
Ail | Beurre | Crème légère | Feta | Filets de poulet | Oeufs | Oignon | Origan séché | Persil plat | Piment | Polenta | Tomates coeur de boeuf
Avantages
Poulet en crème rouge à l'estragon
cognac | concentré de tomate | cuisses de poulet | estragon | huile d'olive | miel | persil plat | poivre noir
Avantages
Homard grillé au beurre de combava
ail | beurre mou | combavas | homards crus | persil plat | poivre en grains | sel
Marie Claire
Farfalle aux fruits de mer
Ail | Farfalle | Fruits de mer surgelés | Huile d'olive | Oignon | Persil plat | Tomates concassées
Avantages
Brochettes d'agneau aux légumes
Ail | Beurre clarifié | Courgette | Curcuma | Épaule d'agneau désossée | Fleur de sel | Persil plat | Poivre du moulin | Quatre-épices | Tomates cerise | Vinaigre de xérès
Marie Claire
Piccatas de dinde au citron et aux câpres
beurre | bouillon de volaille | câpres | citrons | escalopes de dinde | farine | huile | persil plat | poivre | sel | vin blanc sec
Marie Claire
Noix de Saint Jacques poêlées et caramélisées aux agrumes
Ail | Citron vert | Échalotes | Huile d'olive | Noix de Saint Jacques | Oranges | Persil plat | Poivre | Sel
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