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15 à 20 ingrédients Recettes minceur Torti Tortilla Légumes Sandwich au poulet Quiche Carry Pain d'épice ... Citron Crevette Poulet au curry Marbré Fraises Hachis Veau Religieuse Blanquette de veau Tofu

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Tortilla en sandwich poulet curry
331 

Tortilla en sandwich poulet-curry


Avocat | Blé | Champignon de Paris | Cheddar | Citron vert | Crème fraîche | Curry | Epices | Fromage râpé | Gruyère | Guacamole | Oignon | Poivre | Poulet | Sel | Tomate
  750g
Marbré léger citron   pistache
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Marbré léger citron & pistache


Bicarbonate | Farine | Fromage blanc | Fromage frais | Gingembre | Huile | Jus de citron | Lait | Levure chimique | Oeuf | Pâtes | Philadelphia | Pistache | Saint Môret | Sel | Sucre fin
  750g
333 

Religieuse légère à la Fraise


Beurre | Colorant | Crème | Eau | Farine d’avoine | Fécule de maïs | Fraise | Grains de maïs | Lait | Oeuf | Oeuf (blanc) | Pâte à choux | Sel | Sirop | Sucre | Sucre glace
  750g
Quiche diététique aux épinard frais
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Quiche diététique aux épinard frais


Ail | Ciboulette | Crème fraîche | Crème légère | Crevettes | Epinard | Gruyère | Lait | Moutarde | Oeuf | Oignon | Paprika | Pâte brisée | Poivre | Saint-Jacques | Sel
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Blanquette de veau légère
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Blanquette de veau légère


Bouillon de légumes | Bouillon de volaille | Carotte | Champignons | Clous de girofle | Crème fraîche | Farine | Huile d’olive | Jus de citron | Oeuf (jaune) | Oignon | Persil | Poivre | Sel | Veau | Vin blanc
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Sauce campagnarde allégée aux légumes crevettes et poisson
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Sauce campagnarde allégée aux légumes crevettes et poisson


Beurre | Bouillon de légumes | Carotte | Champignon de Paris | Courgette | Crème | Crevettes | Curry | Huile d’olive | Muscade | Paprika | Piment | Poireau | Poisson | Poivre | Vin blanc
  Cuisineaz
337 

Flan de légumes de jardin à l'oseille


Bouillon | Carotte | Ciboulette | Crème fraîche | Eau | Haricots verts | Huile d’olive | Légumes | Oeuf | Oignon | Oseille | Petits pois | Poivre | Pomme de terre | Sel | Vin blanc
  Cuisineaz
338 

Cari de tofu aux fruits sans lactose


Ail | Ananas | Banane | Bouillon de légumes | Curry | Eau | Huile de colza | Lait de coco | Melon | Noix de coco | Oignon | Poivre | Pomme | Sel | Sucre | Tofu
  Cuisineaz
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Pain d'épice léger


Beurre | Cacao | Cannelle | Cassonade | Farine | Fèves | Gingembre | Lait | Levure chimique | Miel | Muscade | Noisettes | Oeuf (blanc) | Poudre d’amande | Quatre-épices | Yaourt
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Tortillas de viande hachée
340 

Tortillas de viande hachée


Ail | Boeuf haché | Colombo | Coriandre | Crème fraîche épaisse | Cumin | Grains de maïs | Menthe | Oignon | Poivre | Safran | Salade | Sel | Tomate | Tortillas | Viande hachée
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