huile de tournesol
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Carotte cuite vapeur | Chocolat pâtissier | Extrait de vanille | Farine | Huile végétale (coco. tournesol ou noisette) | Levure chimique | Oeuf (ou compote ou banane écrasée) | Poudre amande ou noisette | Sel | Sucre complet (ou substitut naturel. miel. agave etc.)
Hervé Cuisine
Gâteau au chocolat et carottes
Carotte cuite vapeur | Chocolat pâtissier | Extrait de vanille | Farine | Huile végétale (coco. tournesol ou noisette) | Levure chimique | Oeuf (ou compote ou banane écrasée) | Poudre amande ou noisette | Sel | Sucre complet (ou substitut naturel. miel. agave etc.)
Hervé Cuisine
Sauté de veau marengo - Cyril Lignac
Ail | Beurre demi-sel | Botte de persil plat | Champignons de Paris | Concentré de tomate | Farine | Huile neutre type tournesol | Oignons | Oignons grelots | Poivre du moulin | Pommes de terre type roseval ou charlotte | Sel fin | Sucre en poudre | Tomates | Tranches de pain de mie | Viande de veau dans l'épaule et le collier | Vin blanc
RTL vous régale | RTL
Nutella maison facile aux noisettes et chocolat
Cacao en poudre non sucré | Chocolat au lait | Fleur de sel | Huile de pépin de raisin (ou tournesol ou arachide) | Lait en poudre | Noisettes grillées | Sucre blond | Vanille liquide (ou sucre vanillé)
Hervé Cuisine
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chocolat fondu | fleur de sel | huile de pépins de raisins ou tournesol ou coco | lait en poudre | noisettes | sucre | sucre glace
Hervé Cuisine
Pâte à tartiner maison
chocolat fondu | fleur de sel | huile de pépins de raisins ou tournesol ou coco | lait en poudre | noisettes | sucre | sucre glace
Hervé Cuisine
Vidéo 5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients Chocolat Curry Végétarien Recettes minceur Poulet Noisette Muffins au chocolat Riz ... Cyril Lignac Thaï Riz cantonnais Veau Carotte Pois chiches Sauté de veau Boules Pâte à tartiner Poulet au curry Gâteau aux carottes Chou-fleur Brocoli Veau Marengo Poulet thaï Gâteau au chocolat Semoule Nutella Coco Pâté Curry vert Choux Noix Galette Saumon
Galettes brocolis pois chiches et coco
Ail | Brocolis | Citron (zeste) | Coco | Farine de coco (ou farine ou fécule de maïs) | Grana padano ou parmesan râpé | Huile d'olive ou tournesol | Noix de coco râpée | Oeufs | Persil haché | Pois chiches | Poivre | Sel
Hervé Cuisine
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bouillon de légumes | branche de céleri | brocolis | carottes | choux fleur | curry en poudre | gingembre frais | gousse d’ail | Herbes aromatiques : coriandre. persil... | Huile neutre type tournesol | lait de coco | oignon | patates douces | pois chiches | Poivre | pommes de terres | Sel | tofu ferme
Hervé Cuisine
Curry végétarien facile et semoule de choux fleur
bouillon de légumes | branche de céleri | brocolis | carottes | choux fleur | curry en poudre | gingembre frais | gousse d’ail | Herbes aromatiques : coriandre. persil... | Huile neutre type tournesol | lait de coco | oignon | patates douces | pois chiches | Poivre | pommes de terres | Sel | tofu ferme
Hervé Cuisine
Curry vert au poulet (Thaïlande)
Basilic Thaï | blancs de poulet | Feuilles de Kaffir | huile végétale (tournesol ou arachide) | lait de coco | légumes (aubergine / courgette) | pâte de curry vert | sauce poisson | sucre ou cassonade
Hervé Cuisine
518
Branche de céleri | Carottes | Citron | Huile végétale (tournesol ou sésame) | Maïs en conserve | Oeufs | Oignon | Petits pois surgelés ou conserve ou frais | Poivre | Riz cuit | Sauce soja salée | Saumon | Sel
Hervé Cuisine
Riz cantonais au saumon
Branche de céleri | Carottes | Citron | Huile végétale (tournesol ou sésame) | Maïs en conserve | Oeufs | Oignon | Petits pois surgelés ou conserve ou frais | Poivre | Riz cuit | Sauce soja salée | Saumon | Sel
Hervé Cuisine
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Boules d'énergie pour le sport (Healthy et Végétarien)
chia | chocolat noir 70% | courge | extrait de vanille | farine de lin ou de whey ou autre protéine (végétale aussi) | fleur de sel | flocons d'avoine | graines diverses (lin | huile de coco (ou végétale) | miel liquide | noix ou amandes | tournesol etc.)
Hervé Cuisine
520
cacao non sucré | chocolat noir 70% | compote de pomme sans sucre ajouté | courgette | flocons d'avoine | huile de coco ou de tournesol | lait (de vache ou végétal type amandes) | levure chimique | oeufs | ou de coco par exemple | ou de sirop d'agave) | protéine en poudre (végétale ou de lait) ou farine | sel | sucre (complet | yaourt (grec idéalement)
Hervé Cuisine
Muffins double chocolat protéines (sport healthy)
cacao non sucré | chocolat noir 70% | compote de pomme sans sucre ajouté | courgette | flocons d'avoine | huile de coco ou de tournesol | lait (de vache ou végétal type amandes) | levure chimique | oeufs | ou de coco par exemple | ou de sirop d'agave) | protéine en poudre (végétale ou de lait) ou farine | sel | sucre (complet | yaourt (grec idéalement)
Hervé Cuisine
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