huile de lin

1  

Salade detox coupe faim pleine de vitamines

Célerides agrumes : citron | chia | Choux vert ou rouge ou choux plat ou chinois | Curcuma | Huile de lin ou huile de chanvre | Levure de bière | lin...) | Mélange de graines moulues (courge | Noix | pamplemousse | Poivre | Pomme granny-smith | Sel | sésame | Spiruline | tournesol
  Hervé Cuisine

2 

Salade composée équilibrée

Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
  750g

3 

Soupe de patate douce et oeufs de saumon

Cébettes | Citron | Eau | Feuilles coriandre | Gingembre | Graines sésame | Huile d'olive vierge extra | Huile de lin | Miso | Oeufs de saumon | Oignon | Patate douce | Sel
  Un déjeuner de soleil

4 

Salade de céleri aux pommes et carvi

céleri rave | ciboulette | graines de carvi | haché | hachée | huile d'huile de lin | persil | poivre | pommes | sel | vinaigre de cidre
  Elle à table

6 

Pâtes aux Épinards, Carottes et Crème Légère

pâtes|épinards|carottes|olives|crème légère|huile d'olive|ail|sel|poivre|parmesan
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7 

Soupe de Carottes Crémeuse

carottes|oignon|bouillon de légumes|crème légère|huile d'olive|sel|poivre|muscade|coriandre
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8 

Curry de Poisson aux Épices

cabillaud|lait de coco|curry|oignon|carottes|riz basmati|huile de colza|sel|poivre|bouquet garni
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10 

Courgettes farcies au couscous quinoa noir et graines de lin

Ail | Courgette | Couscous | Ebly | Fromage râpé | Graines de lin | Huile d’olive | Miel | Oignon | Pâte de piment | Persil | Pignons | Poivre | Poivron rouge | Quinoa | Sel
  750g

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