huile de cuisson
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Pâtes aux Épinards, Carottes et Crème Légère
pâtes|épinards|carottes|olives|crème légère|huile d'olive|ail|sel|poivre|parmesan
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Soupe de Carottes Crémeuse
carottes|oignon|bouillon de légumes|crème légère|huile d'olive|sel|poivre|muscade|coriandre
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Poulet Ă la Sauce Pizza
Escalope de poulet|Sauce à pizza|Oignon|Ail|Sel|Poivre|Herbes de Provence|Fromage râpé|Persil|Huile d'olive
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Riz sauté aux fruits de mer
riz basmati|fruits de mer|oignon|Ĺ“ufs|sauce soja|huile de colza|fines herbes|sel|poivre|ail|persil
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Pâtes aux légumes et sauce soja
Pâtes|Carottes|Poivron|Brocoli|Sauce soja|Huile|Sel|Poivre
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Soupe de Carottes aux Allumettes de Bacon
carottes|allumettes de bacon|oignon|bouillon de légumes|huile d'olive|sel|poivre|persil
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Curry de Poisson aux Épices
cabillaud|lait de coco|curry|oignon|carottes|riz basmati|huile de colza|sel|poivre|bouquet garni
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Pâtes au maïs, crevettes et pesto
fusilli|grains de maĂŻs|crevettes|carotte|pesto vert|huile d'olive|sel|poivre|parmesan
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Soupe de lentilles corail et légumes
lentilles corail|carotte|oignon|ail|bouillon de légumes|huile d'olive|sel|poivre|muscade|persil
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Sauté de Merguez et Haricots aux Poivrons
Merguez|Poivron|Haricots blancs|Oignon|Ail|Huile d'olive|Sel|Poivre|Herbes de Provence|Bouillon de légumes
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