huile d olive ou colza

3 

Tourte Ovalie de Poulet Fermier d'Auvergne aux Girolles

Blanc de poireau | Bouquet garni | Carotte | Céleri | Clou de girofle | Crème à 15% de mg | Échalotes | Girolles | Huile d olive/colza | Oeuf | Oignon moyen | Pâte feuilletée | Persil plat | Poulet Fermier d Auvergne | Purée de courgette desséchée
  magicmaman

4 

Concombre au four farci

concombre | filet américain nature | huile d'olive ou de colza | oignon | poivre | sel
  Elle à table

5 

Dal Bhat (recette Népalaise)

ail | carottes | curry | épinards frais | garam masala | gingembre frais | huile d'olive ou colza | lentilles vertes | oignons | poivre | pommes de terre | riz (basmati) | sel
  Marmiton

6 

Papillotes de Poisson Blanc au Pamplemousse

Fenouil | Filets de poisson blanc | Gomasio | Huile d'olive et colza avec un macérat d'ail | Pamplemousse | Pousses d'épinard | Sel Herbamare
  A vos assiettes

7  

Poulet fermier d'Auvergne rôti en cocotte lutée

ail | asperges vertes | bande de feuilletage | carottes | lardons | mélange d'huile d'olive et colza | navets ronds | petits pois écossés | pommes de terre grenailles | poulet fermier d'Auvergne
  Le Journal des femmes - Cuisine

8 

Salade César avec sa sauce de Julie Andrieu

Anchois à l'huile | Blancs de poulet déjà cuits | Crème liquide | Gousse d'ail | Herbes au choix : ciboulette. estragon. basilic. cerfeuil | Huile d'anchois | Huile d'olive | Huile de colza | Jaune d'oeuf | Laitue pommée Merveille des 4 saisons. romaine ou batavia | Moutarde | Oeufs bien frais | Pain rassis sans croûte | Parmesan en 1 morceau | Parmesan râpé | Poivre | Sauce Worcestershire | Tranches fines de lard fumé | Vinaigre de cidre
  750g

9 

Salade composée équilibrée

Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
  750g

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