carotte | chou-fleur | coriandre en poudre | graine de lin | huile de coco | lentille | persil | piment de Cayenne | protéine de soja | sauce soja | sel aux herbes Les recettes de Julie Gri
chia | chocolat noir 70% | courge | extrait de vanille | farine de lin ou de whey ou autre protéine (végétale aussi) | fleur de sel | flocons d'avoine | graines diverses (lin | huile de coco (ou végétale) | miel liquide | noix ou amandes | tournesol etc.) Hervé Cuisine