graines de chia noires entières
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Cuisse de poulet à la poêle
Cuisse de poulet | Huile d’olive | Oignon | Olives noires | Poivre | Romarin | Sel
Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Crevettes sautées au sésame (au wok)
Ail | Brocoli | Coriandre | Crevettes | Gingembre | Graines de sésame | Huile | Nouilles | Piment | Sauce soja | Sésame | Sucre
Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Courgettes rondes à la féta
Ail | Courgette | Feta | Huile d’olive | Menthe | Oignon rouge | Olives noires | Pignons | Poivre | Sel
Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Soupe aux carottes et à la coriandre
Beurre | Bouillon de volaille | Carotte | Graines de coriandre | Noisettes | Oignon | Pomme de terre
Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Soupe à l'oignon et au sésame
Curcuma | Graines de sésame | Huile | Oignon | Poivre | Pomme de terre | Sel | Sésame
Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Crevettes à la coriandre
Baies rose | Citron vert | Coriandre | Crevettes | Graines de coriandre | Huile d’olive | Jus de citron | Poivre | Sel
Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Tajine de poulet aux patates douces
Amandes | Cumin | Gingembre | Graines de coriandre | Graines de sésame | Huile | Oignon | Patate douce | Poivre | Poulet | Raisins secs | Sel | Tomate
Marie Claire
Petites cocottes de boeuf aux potimarron et olives
Beurre | Bouillon de boeuf | Bouquet garni | Citron | Collier de boeuf | Concentré de tomate | Farine | Huile d’olive | Lardons | Miel | Oignon | Olives noires | Olives vertes | Poivre | Potimarron | Romarin | Sel | Vin rouge
Marie Claire
Dal indien
Ail | Beurre | Coriandre | Cumin | Curcuma | Curry | Echalotes | Graines de moutarde | Lentilles | Piment | Sel | Tomate
Marie Claire
Salade d'été au basilic
Ail | Basilic | Huile | Oeuf | Olives noires | Poivre | Pomme de terre | Salade | Sel | Tomate | Vinaigre | Vinaigrette
Elle à table
+ graines de chia noires entières
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