asperges sauvages | carotte | champignon de Paris frais | eau | farine de petit épeautre | farine de riz complet | farine de sarrasin | fèvettes fraîches | fleurs comestibles | graines germées | huile d'olive | huile de colza | menthe | persil | petits pois frais | poivre | radis | ricotta | sel Un Pas Plus Vert
ail | citron | crème de coco fluide | crevettes | farine de chanvre | farine de coco | farine de sarrasin | huile d'olive | oeuf | persil | petit pois | poivre | poudre à lever | purée de cajou | sel | sel de mer | yaourt Une abeille en cuisine