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crêpes légères facile et délicieuse

 
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Maki au thon  recette diététique
141 

Maki au thon (recette diététique)


Carotte | Ciboulette | Concombre | Feuilles de nori | Fromage blanc | Poivre | Riz | Sel | Thon (boîte) | Vinaigre de riz
  750g
142 

Wrap minceur


Basilic | Fromage blanc | Jambon | Oignon | Pain de mie | Piment d’Espelette | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Sel
  Cuisineaz
Chaussons aux pommes et aux raisins light
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Chaussons aux pommes et aux raisins light


Cannelle | Citron | Farine | Fromage blanc | Lait | Levure | Pomme | Raisins secs | Sel | Sucre
  Marmiton
Chausson au chevre et poulet recette minceur
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Chausson au chevre et poulet recette minceur


Basilic | Cabécous | Coulis de tomate | Escalope de poulet | Fromage de chèvre | Grains de maïs | Jambon | Oeuf | Pâte feuilletée | Sucre
  Marmiton
Feuillete leger a la courgette
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Feuillete leger a la courgette


Céleri | Courgette | Feuilles de bricks | Fromage de chèvre | Fromage frais | Oeuf | Pâte filo | Poivre | Poivron rouge | Sel
  Marmiton
Burrito bowl healthy pour un petit déjeuner complet
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Burrito bowl healthy pour un petit déjeuner complet


Ail | cumin | Epices : piment | Feta | Haricots noirs | Huile de coco | oeuf | Oignon | paprika | Patate douce | poivrons de chaque couleur | Pousses d'épinard
  Hervé Cuisine
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Feuilletés light au poulet et petits légumes facile


Carotte | Crème fraîche | Crème liquide | Escalope de poulet | Oeuf | Pâte feuilletée | Poireau | Poivre | Sel
  Cuisineaz
Croissants légers sans matière grasse
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Croissants légers sans matière grasse


Eau | Farine T55 | Lait | Levure | Miel | Oeuf (jaune) | Sel | Sirop d’érable | Sucre
  Cuisineaz
149 

Chaussons legers ricotta epinards


Ail | Basilic | Epinard | Fines herbes | Oeuf | Oignon | Pâte feuilletée | Piment de Cayenne | Ricotta
  Marmiton
Chaussons aux pommes legers
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Chaussons aux pommes legers


Compote | Eau | Farine | Fromage blanc | Huile | Levure chimique | Oeuf | Sel | Sucre
  Marmiton
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