composition plateau de fruits de mer
10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients 15 à 20 ingrédients Gratin Gratin de fruits de mer Gratin de la Mer Poisson Fondue Mijoté Salade Crêpes ... Paëlla Salade de fruits de mer Salade de la mer Gratin de poisson Riz aux fruits de mer Lentilles Salade de lentilles Feuilleté
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Crepes aux fruits de mer
Beurre | Bouillon | Champignons | Citron | Concentré de tomate | Crevettes | Farine | Gruyère | Huile d’arachide | Lait | Matière grasse | Moules | Oeuf | Persil | Poisson | Saint-Jacques | Sel | Vin blanc
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Paella campagnarde
Chorizo | Crevettes | Cuisse de poulet | Encornet | Fruits de mer | Gambas | Huile d’olive | Langoustine | Moules | Poivron rouge | Poivron vert | Porc | Riz
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Fondue de poissons
Cabillaud | Crevettes | Fruits de mer | Huile de friture | Lieu | Limande | Lotte | Mérou | Moules | Oeuf | Pétoncle | Poisson | Saint-Jacques
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Cataplana aux fruits de mer
Ail | Chorizo | Gambas | Lardons | Lotte | Moules | Oignon | Palourde | Poivron rouge | Poivron vert | Saumon | Sel | Tomate | Vin blanc
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Fruits de mer mijotes sur lit de riz
Beurre | Cognac | Coques | Crème | Echalotes | Farine | Langoustine | Moules | Poivre | Riz | Saint-Jacques | Sel | Vin blanc
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Gratin de fruits de mer
Crème fraîche | Crevettes | Homard | Lotte | Moules | Paprika | Poivre | Saint-Jacques | Sel
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Gratin de fruits de mer simplissime
Beurre | Brochet | Chapelure | Crème liquide | Eau | Farine | Fruits de mer | Fumet de poisson | Poivre | Quenelle | Sel
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Gratin de poisson et de fruits de mer
Béchamel | Beurre | Champignons | Crabe (boîte) | Crème fraîche | Crevettes | Gruyère | Langoustine | Moules | Poisson
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Salade de lentilles et fruits de mer
Bouquet garni | Carotte | Crevettes | Huile | Lentilles | Moules | Moutarde | Oignon | Poivre | Sel | Vinaigre
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
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Feuilletes aux fruits de mer
Beurre | Citron | Court bouillon | Crème fraîche | Crevettes | Farine | Lait | Moules | Pâte feuilletée | Poisson | Poivre | Quenelle | Saint-Jacques | Sel
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