comment cuisiner des graines de chia
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15 à 20 ingrédients Fraises Pudding Porridge Pain aux graines Verrine Lentilles Pain de mie Crudités ... Lentilles corail Banane Pain aux céréales Coco Thon Pain complet Crème Riz Coulis Riz au thon Thon mariné
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Bowl fraicheur au riz long Vivien Paille thon mariné et crudités
Betterave jaune | Carotte | ciboulette) | Citron | Concombre | coriandre | Fleurs comestibles (optionnel) | Framboises | Graines de chia (optionnel) | Graines de sésame noir et blanc | Graines germées (optionnel) | Herbes fraîches (menthe | Huile de sésame toasté | Jeunes pousses d'épinards | Mangue ou pêche | Radis | Riz basmati | Sauce soja | Thon frais | Vinaigre de riz
A vos assiettes
Overnight oats façon tiramisu
Avoine (flocons) | Cacao (en poudre) | Café | Graines de Chia | Lait | Sirop d'érable | Yaourt Grec
Jow
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