boulghour

81 

Boulghour parmentier (hachis parmentier)

Ail | Boeuf haché | Bouillon | Boulgour | Concentré de tomate | Coulis de tomate | Huile d’olive | Oignon | Persil | Piment | Poivre | Poivron vert | Sel
  750g

83 

Salade de boulghour concombre et citron à ma façon

Ail | Boulgour | Ciboulette | Citron | Concombre | Huile d’olive | Menthe | Oignon | Persil | Poivre | Sel
  Cuisineaz

85 

Taboulé au boulghour

Boulgour | Citron | Echalotes | Huile d’olive | Laitue | Menthe | Poivre | Sel | Tomate
  Notrefamille.com

86 

Sauté de poulet à l'estragon et au boulghour

Beurre | Bouillon de légumes | Boulgour | Escalope de poulet | Estragon | Huile d’arachide | Oignon | Poivre | Sel | Vin blanc
  Cuisineaz

88 

Boulghour aux legumes

Ail | Aubergine | Bouillon de légumes | Bouillon de volaille | Boulgour | Courgette | Eau | Huile d’olive | Margarine | Parmesan | Persil | Poivre | Sel | Tomate
  Cuisineaz

89 

Poulet sauté à l'estragon et son boulghour

Beurre | Bouillon de légumes | Bouillon de volaille | Boulgour | Escalope de poulet | Estragon | Huile d’arachide | Oignon | Poivre | Sel | Vin blanc
  Cuisineaz

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