boulghour

42 

Boulghour aux crevettes de madagascar

Boulgour | Citron | Crevettes | Huile d’olive | Menthe | Oignon | Persil | Poivre | Sel | Tomate
  Marmiton

Trouvez l’inspiration pour chaque repas Je découvre

43 

Boulghour a la tomate

Beurre | Blé | Concentré de tomate | Eau | Oignon | Piment | Sel
  Marmiton

Inutile de planifier vos menus à l’avance Comment faire ?

46 

Poivrons farcis au boulghour

Boulgour | Citron | Cumin | Huile d’olive | Menthe | Moutarde | Oignon | Poivron | Tomate | Yaourt
  Marmiton

Evitez le gaspillage alimentaire Ça m’intéresse ...

47 

Boulghour et quinoa

Beurre | Boulgour | Eau | Oignon | Poivre | Quinoa | Sel
  Marmiton

Recettes personnalisées avec vos ingrédients En savoir plus

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Courgettes et boulghour aux merguez

Ail | Boulgour | Courgette | Huile d’olive | Merguez | Oignon | Poivre | Sel | Thym
  Marmiton

50 

Salade de boulghour aux feves et aux poivrons

Boulgour | Eau | Fèves | Huile d’olive | Persil | Poivron jaune | Poivron rouge | Tomate | Xérès
  Marmiton

Recettes inspirées de vos courses en ligne Comment ça marche ?

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