boulghour

11 

Taboulé de boulghour

Boulgour | Citron | Concombre | Huile d’olive | Menthe | Oignon | Persil | Poivre | Sel | Tomate
  Supertoinette

12 

Dinde aux pommes et aux girolles sur une galette de boulghour parfumée à l'orange

Beurre | Boulgour | Echalotes | Escalope de dinde | Fromage blanc | Girolle | Jus de pommes | Oeuf | Poivre | Pomme | Sel | Zeste d’orange
  750g

13 

Boulghour et quinoa en noir à la Chicorée Leroux®

Beurre | Boulgour | Brie | Chicorée | Estragon | Fleur de sel | Pignons | Poire | Poivre | Quinoa | Raisins secs
  Cuisineaz

15 

Salade de boulghour et poivrons

Basilic | Boulgour | Ciboulette | Citron | Concombre | Cumin | Echalotes | Escalope de poulet | Fond de veau | Huile | Huile d’olive | Jus de citron | Moutarde | Pistache | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Purée | Savora | Sel | Sésame | Xérès
  Supertoinette

16 

Boulghour aux oignons

Boulgour | Cannelle | Eau | Huile d’olive | Oignon | Poivre | Raisins secs | Sel
  750g

17 

Boulghour à la carbonara

Boulgour | Crème liquide | Lardons | Poivre
  750g

18 

Boulghour parmentier (hachis parmentier)

Ail | Boeuf haché | Bouillon | Boulgour | Concentré de tomate | Coulis de tomate | Huile d’olive | Oignon | Persil | Piment | Poivre | Poivron vert | Sel
  750g

19 

Salade de boulghour concombre et citron à ma façon

Ail | Boulgour | Ciboulette | Citron | Concombre | Huile d’olive | Menthe | Oignon | Persil | Poivre | Sel
  Cuisineaz

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