Casse ou cannelle moulue | Curcuma moulu | Feuille de laurier | Grain de poivre noir | Graine de coriandre | Muscade ou macis | Piment habanero moulu | Quatre-épices ou piment de la Jamaïque | Thym séché Ricardo
chia | chocolat noir 70% | courge | extrait de vanille | farine de lin ou de whey ou autre protéine (végétale aussi) | fleur de sel | flocons d'avoine | graines diverses (lin | huile de coco (ou végétale) | miel liquide | noix ou amandes | tournesol etc.) Hervé Cuisine
Avocat | Eau | Graine de sésame | Riz rond japonais | Sauce soja | Saumon | Sel ou sel fin | Sucre | Vinaigre de riz ou vinaigre japonais | Wasabi 750g