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10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients Crème Vin Orange Gratin Quesadillas Concombre Crevette Flan ... Daurade Vinaigre Soupe Taboulé de quinoa Asperges Soupe aux moules Filet de daurade Sauce crémeuse Courgette Sauce crème Vin d'orange Cabillaud Nectarines Crème anglaise Flan de courgette Ratatouille Coq Ravioles

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Soupe aux moules et aux ravioles
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Soupe aux moules et aux ravioles


Ail | Carotte | Céleri | Coulis de tomate | Courgette | Crème fraîche | Huile d'olive | Moules | Poireaux | Ravioles Saint Jean | Safran
  Avantages
Quesadillas à la grecque
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Quesadillas à la grecque


Ail | Cheddar râpé | Concombre | Feta | Huile d'olive | Oignon rouge | Olives noires | Origan séché | Pains pitas | Tomates | Vinaigre de vin rouge
  Avantages
Taboulé de quinoa concombre menthe et feta
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Taboulé de quinoa concombre menthe et feta


Citrons verts | Concombre | Feta | Feuilles de menthe | Huile d'olive | Piment d'Espelette | Poivre | Quinoa | Sel | Vinaigre balsamique
  Avantages
Crevettes croustillantes et sauce crémeuse aux agrumes
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Crevettes croustillantes et sauce crémeuse aux agrumes


Bridelight 4% fraîche épaisse | Citron vert | Crevettes roses | Farine | Huile d'arachide | Miel | Moutarde | Oignon | Orange | Pâtes de riz fines | Poivre | Sel
  Avantages
Gratin du soleil
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Gratin du soleil


Ail | Aubergines | Courgettes | Huile d'olive | Oignon frais | Parmesan | Poivre | Romarin | Sel | Thym | Tomates bien mûres | Veau ou boeuf haché
  Avantages
Millefeuille de ratatouille au cabillaud
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Millefeuille de ratatouille au cabillaud


ail | aubergines | basilic | Cabillaud | citrons | courgettes | hérbes de Provence | huile d'olive | mozzarella | persil plat | poivrons rouges
  Avantages
Coq au vin et aux nectarines jaunes
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Coq au vin et aux nectarines jaunes


Ail | Beurre | Bouquet garni | Coq | Etoile de badiane | Farine | Huile | Lardons fumés | Nectarines jaunes d'ici | Oignons nouveaux | Poivre du moulin | Sel | Vin de Bourgogne rouge
  Avantages
Moelleux quetsche crème anglaise
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Moelleux quetsche crème anglaise


Beurre 1/2 sel mou | Crème anglaise | Crème fraîche liquide | Eau de fleur d'oranger | Farine | Levure chimique | Oeufs | Orange | Quetsches | Sucre | Sucre glace
  Avantages
Filets de dorade aux asperges vertes
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Filets de dorade aux asperges vertes


Asperges vertes | Beurre | Crème liquide | Eau | Echalote | Filets de dorade royale d'aquaculture de nos régions | Fumet de poisson | Poivre du moulin | Radis | Sucre | Vin blanc
  Avantages
Flan de courgettes à la vinaigrette d'orange amère
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Flan de courgettes à la vinaigrette d'orange amère


beurre | ciboulette | confiture d'orange amère | courgettes | échalote | huile d'olive | Maïzena | oeufs | poivre | sel
  Avantages
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