apéro léger avant repas copieux hiver
5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients - de 5 ingrédients Recettes minceur Apéritif Salade Légumes Salade légère Chicons Légumes d'hiver Roquefort ... Courgette Soupe de courge Sauce Tartare Soupe aux courgettes Œuf Avocat Salade de légumes Sardines Gratin de légumes Ravioles Tartinade
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Salade-repas légère aux chicons
Bleu | Céleri branche | Chicon | Ciboulette | Comté | Fromage | Jus de citron | Mayonnaise | Noix | Paprika | Pâtes | Pomme | Roquefort | Yaourt
750g
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Tartinade de sardines allégée
Ail | Beurre | Ciboulette | Matière grasse | Oignons nouveaux | Persil | Poivre | Sardines (boîte)
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Soupe légère de courgettes ravioles dorées et copeaux de parmesan
Beurre | Courgette | Huile d’olive | Lait | Oignons nouveaux | Parmesan | Ravioles
750g
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Gratin léger de légumes d'hiver
Brocoli | Carotte | Faisselle | Gruyère | Mimolette | Moutarde | Poireau | Pois cassés | Poivre | Sel
750g
Apéritifs légers à l'avocat
Ail | Avocat | Carrés frais | Ciboulette | Coriandre | Fleur de sel | Graines de lin | Herbe | Huile d’olive | Jus de citron | Pain | Persil | Thon (boîte)
Cuisineaz
Farine de Patate douce bio
La poudre de patate douce concentre toutes les qualités nutritives de la patate douce et elle permet de remplacer les ...
Nutripure | Compléments alimentaires et superaliments bio et naturels
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Salade légère de légumes aux oeufs
Carotte | Concombre | Fenouil | Huile d’olive | Laitue | Oeuf | Poivre | Poivron | Sel | Vinaigre
Cuisineaz
Tartare minceur
Avocat | Citron vert | Cives | Coriandre | Cumin | Eau | Oignons nouveaux | Olives | Piment | Saumon | Sucre
750g
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Apéritifs minceur
Basilic | Carotte | Ciboulette | Concombre | Crème fraîche | Endive | Fromage frais | Herbe | Légumes | Menthe
750g
Apéro light au roquefort
Biscuits | Fromage blanc | Pain | Roquefort | Tomate cerise
750g
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2 sauces minceur pour apéritif
Camembert | Ciboulette | Fromage blanc | Ketchup | Oignon | Paprika | Poivre | Saucisson sec | Sel
750g
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