Sole

1  

Filets de sole sauce échalote estragon et moutarde

Beurre | Crème liquide | Echalote | Estragon frais ciselé | Farine | Moutarde à l'ancienne | Poivre | Sel | Sole
  Le Journal des femmes - Cuisine

2  

Sole à la normande

beurre | champignon | citron | crème | crevette | échalote | huître | moule | poivre | sel | Sole | vin blanc
  Cuisine ouverte (Mory Sacko)  |  France 3

3  

Sole au yuzu aloe vera et saké

Aloe Vera | Beurre | Chou Pak Choy | Citron Vert | Crème | Huile de Citron | Jus de Yuzu | Mirin | Saké | Saké-kasu | Sauce Soja | Sole | Yuzukosho
  Cuisine ouverte (Mory Sacko)  |  France 3

4 

Sole limande en goujonnettes à la sauce tartare - Cyril Lignac

câpres | chapelure de pain | cornichons | échalotes | farine | jus de citron jaune | mayonnaise | oeufs bio | persil plat haché | Poivre | Sel | Sel fin | Sole limande de 800 g | yaourt grec
  RTL vous régale  |  RTL

5 

Tronçon de sole farci de duxelles et poireaux

Ail | Beurre | Champignon de Paris | Crème liquide | Echalotes | Farine | Huile d’olive | Jus de citron | Piment d’Espelette | Poireau | Sel | Sole
  Atelier des chefs

7 

Filet de sole roulé à la tomate confite julienne de légumes

Carotte | Cerfeuil | Coriandre | Courgette | Fenouil | Huile d’olive | Oignons nouveaux | Persil | Poivre | Purée | Sel | Sole | Tomate
  Atelier des chefs

8  

Sole meunière aux champignons

Beurre | Champignons | Citron | Eau | Farine | Huile | Poivre | Pomme de terre | Riz | Sel | Sole
  Le Journal des femmes - Cuisine

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