Graines d épeautre
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asperges sauvages | carotte | champignon de Paris frais | eau | farine de petit épeautre | farine de riz complet | farine de sarrasin | fèvettes fraîches | fleurs comestibles | graines germées | huile d'olive | huile de colza | menthe | persil | petits pois frais | poivre | radis | ricotta | sel
Un Pas Plus Vert
Tartelettes aux légumes printaniers
asperges sauvages | carotte | champignon de Paris frais | eau | farine de petit épeautre | farine de riz complet | farine de sarrasin | fèvettes fraîches | fleurs comestibles | graines germées | huile d'olive | huile de colza | menthe | persil | petits pois frais | poivre | radis | ricotta | sel
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Marmite d'épeautre aux flageolets
Ail | Cumin en poudre | Épeautre en eau | Épeautre en grains | Flageolet extra fins d aucy | Graines de coriandre | Huile d'argan | Lard fumé | Oignon jaune | Persil frais | Piment doux | Poireau
Marmiton
Salade César aux Rougets
Filets de rougets (congelés) | Graines germées | laitue ou laitue iceberg) | Pain au petit épeautre rassis | Salade (romaine
A vos assiettes
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Biscuits façon carrot cake
5 céréales | Bicarbonate de sodium ou levure chimique | cannelle | carottes | flocons d'avoine | flocons de sarrasin | graines de lin | huile de noix de coco | Noisette | petit épeautre | quatre épices | sucre complet
750g
Tarte au thon et à la tomate, avec sa pâte au petit épeautre et aux herbes de Provence
Tomate sans graines...
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Tomate sans graines...
Salade gourmande au petit épeautre (avocat, brugnon & amandes torréfiées)
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