Graine

1 

Pain 100 % aux graines et aux fruits secs

Abricot sec | Amande | Cerneau de noix | Graine de courge | Graine de lin | Graine de pavot | Graine de sésame | Graine de tournesol | Noisette | Oeuf | Sel
  On dine chez Nanou

2 

Crackers au jus de carottes et haricots de mer

flocon de souchet | graine de chia | graine de courge | graine de sésame | graine de tournesol | haricot de mer déshydraté | huile de coco | jus de carotte
  Elle à table

3 

Brochettes de canard légumes et fruits d'été de Cyril Lignac

Abricot(s) | Canard | Citron | Courgette | Fleur de sel | Graine de cumin | Graine de sésame blanc | Graine(s) de tournesol | Huile d olive | Miel | Pistache(s) concassée(s) | Ras-el-hanout | Sauce huître | Sauce soja | Tomate(s) cerise(s)
  Cuisineaz (Tous en cuisine)  |  M6

4 

Le bowl vitaminé de Pierre Chomet

Amande(s) | Beurre de cacahuète | Fruit(s) frais de saison | Grué de cacao | Mélange de baies et graines : graine de pavot bleu. graine de courge. graine de tournesol. cranberry. baie de goji | Miel | Noix de pécan | Poudre de noix de coco | Yaourt(s) brassé nature
  Cuisineaz

5  

Tataki de thon et légumes printaniers

Ail des ours | Artichaut calice | Asperges | Coriandre | Curry | Fenouil | Graine de moutarde jaune | Graine de moutarde noire | Haricots vert | Paprika fumé | Petits pois | Piment doux des Cévennes | Pois gourmand | Thon
  Météo à la carte  |  France 3

6 

Délicieux cookies petit-déjeuner (ultra healthy)

amande | avoine | cannelle | chia | cranberry | graine de courge | graine de tournesol | oeuf | purée d'amande | sel | sésame | sirop d'agave
  Les recettes de Julie Gri

7 

Borek turc aux épinards et fromage

ail | épinard | feta | graine de nigelle | graine de sésame | huile d'olive | mozzarella | œuf | oignon | pâte filo | poivre | sel
  Recette 247

8 

Carrés d'agneau en croûte de parmesan, chou-fleur et chermoula

ail | amande torréfiée | carré d'agneau | chapelure | chou-fleur | coriandre fraîche | datte medjool | graine de coriandre | graine de cumin | huile d'olive | jus de citron | moutarde de dijon | oignon vert | parmesan | peau de citron confit | persil | persil plat | poivre | poivre de cayenne | sel | zeste de citron
  Madame Anne aux fourneaux

9 

Assaisonnement « bagel »

Ail émincé déshydraté | Fleur de sel | Graine de pavot | Graine de sésame grillée | Oignon émincé déshydraté
  Ricardo

10 

Granola maison

amande | flocon d'avoine | graine de citrouille | graine de tournesol | huile de canola | sel | sirop d'érable
  Ricardo

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