Fruits de mer surgelés

4 

Farfalle aux fruits de mer

ail | concentré de tomates | coulis de tomates | eau | Farine de blé Francine | fruits de mer surgelés | huile d'olive | oignon | persil | poivre | sel | ufs
  Francine

5 

Bouchées à la reine fruits de mer et béchamel

ail | beurre | bouchées à la reine. | échalote | estragon | farine | fruits de mer surgelés | huile d'olive | jus de citron | lait | muscade | persil | vin blanc
  Marmiton

6 

Farfalle aux fruits de mer

Ail | Farfalle | Fruits de mer surgelés | Huile d'olive | Oignon | Persil plat | Tomates concassées
  Avantages

7 

Pommes de terre aux fruits de mer

Cayenne | crème fraîche épaisse | fromage de chèvre demi-sec | fruits de mer surgelés | mélange de fruits de mer | pommes de terre | vin blanc sec
  Avantages

8 

Gratin de la mer et faisselle

Beurre | Chapelure | Cubes de fumet de poisson | Fécule | Filet de merlan | Fromage blanc en faisselle 0% | Mélange de fruits de mer surgelés | Noix de pétoncles surgelées | Poivre | Safran en poudre | Sel
  Notrefamille.com

9 

Risotto aux fruits de mer (plat principal)

Ail | Calamar | Coques | Crevettes | Curry | Fumet de poisson | Huile d’olive | Moules | Persil | Petits pois | Poivre | Riz | Safran | Sel | Vin blanc
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