Calmars

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Wok de calmars et légumes croquants

Anneaux de calmar | Brocolis | Carottes | Curcuma | Échalotes | Germes de soja crus | Gingembre haché | Grains de sésame | Huile de sésame | Poivrons | Pousses de bambou en bocal | Sauce soja
  Avantages

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Aïoli aux calmars

Bulots | Calamars nettoyés | Carottes | Chou-fleur | Filets de morue épais | Gousses d'ail | Haricots verts | Huile d'olive | Huile d'olive fruitée | Jaunes d'oeufs | Minicourgettes | Oeufs | Pommes de terre | Sel
  Marie Claire

14 

Calmars sautés au curry

Aubergine | Basilic | Calmar | Citron vert | Huile d'olive | Nuoc-mâm | Oignon | Riz basmati | Sauce pour Préparation au Curry
  Avantages

15 

Calmars persillés

Ail | Calmar | Huile d'olive | Noix de muscade râpée | Persil plat | Poivre | Sel
  Notrefamille.com

16 

Paella traditionnelle

Ail pelé et haché | Blanc de calmars frais | Chorizo | Concentré de tomate | Echine de porc | Fond d'artichaut (surgelés) | Huile d'olive | Langoustine | Laurier | Moules | Oignon | Persil | Petit pois (surgelés) | poivre | Poulet coupé en morceaux | Riz rond | Safran en filaments (bonne) | Sel
  A vos assiettes

19 

Calmars au citron

  magicmaman

20 

Wok de calmars et légumes croquants

  Femme Actuelle - Le Mag Cuisine

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