4 cuillères à soupe de yaourt grec
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15 à 20 ingrédients Légumes Lentilles Lentilles corail Boulette Gâteau Yaourt glacé Burger Patate ... Thon Poulet Glace Poulet aux légumes Tourte Fruits rouges Maïs Galette Poulet au curry Porc Champagne Salade de tomate
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Butter chicken
ail | anis étoilé | cannelle | clous de girofle | concentré de tomates | crème fraîche | cumin | curcuma | curry | feuilles de coriandre | garam masala | ghee | gingembre | graines de cumin | naans | oignon | piment | poulet | tomates | yaourt
chez Becky & Liz
Boulettes de viande à la suédoise Ikea
beurre | cannelle | chair | ciboulette | crème fraîche | crème liquide | cube de bouillon de bœuf | eau | farine | gingembre | girofle | noix de muscade | oeuf | oignon | pain de mie | persil | poivre | quatre-épices | sel | viande
Philo aux fourneaux
Mini yaourts glacés au miel de la Champagne granola et fruits rouges
Amandes | Cannelle | Champagne | Confiture | Flocons d’avoine | Framboises | Fruits rouges | Glace | Groseilles | Huile | Lait | Miel | Mûres | Myrtilles | Noisettes | Noix de pécan | Sel | Yaourt
A vos assiettes
Lentilles corail à la diable
Ail | Beurre | Citron vert | Concombre | Coriandre | Cumin | Curcuma | Curry | Gingembre | Graines de moutarde | Huile | Lentilles | Oignon | Paprika | Piment | Sel | Sucre | Tomates concassées | Yaourt
Elle à table
Tourte au quinoa et à la patate douce
Ail | Basilic | Brocoli | Cannelle | Carotte | Choux de Bruxelles | Farine | Herbe | Huile d’olive | Jus de citron | Oignon | Patate douce | Persil | Piment | Piment de Cayenne | Poireau | Quinoa | Rôti | Yaourt
Elle à table
Salade healthy de thon tomates et maïs
Ail | Basilic | Ciboulette | Concombre | Echalotes | Grains de maïs | Huile d’olive | Huile de colza | Jus de citron | Moutarde | Oignon rouge | Olives noires | Poivre | Salade | Sel | Thon | Tomate cerise | Vinaigre balsamique | Yaourt
Démotivateur Food
Soupe au porc et aux légumes
Ail | Bouquet garni | Carotte | Céleri branche | Epinard | Feuilles de bois d’inde | Haricots verts | Huile d’arachide | Laurier | Oignon | Persil | Piment | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Porc | Potiron | Sel | Thym
Elle à table
Galettes de lentilles corail légumes poulet au curry
Ail | Carotte | Coriandre | Coulis de tomate | Curcuma | Curry | Escalope de poulet | Fécule de maïs | Fenouil | Grains de maïs | Huile | Huile d’olive | Lait | Lentilles | Navet | Oeuf | Oignon | Pomme | Yaourt
Elle à table
Burger crousti-fish
Cabillaud | Câpres | Carotte | Chou rouge | Cornichons | Estragon | Farine de maïs | Lait | Légumes | Levure chimique | Lieu | Moutarde | Pain | Perche | Poisson | Sauce tartare | Sucre | Vinaigre de cidre | Yaourt
A vos assiettes
Le gâteau diplodocus
Beurre | Chocolat au lait | Chocolat blanc | Confiture de framboises | Crème liquide | Farine | Fraise | Framboises | Groseilles | Huile | Levure | Mascarpone | Mûres | Myrtilles | Oeuf | Sucre | Sucre glace | Yaourt
Chefclub
+ 4 cuillères à soupe de yaourt grec
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