épinard

31 

Crème avocat-épinard

Avocat | Bouillon de volaille | Citron | Epinard | Estragon
  Supertoinette

32  

Muffin saumon épinard

Aneth | Epinard | Farine | Huile de colza | Lait | Levure chimique | Oeuf | Poivre | Saumon fumé | Sel
  Tastemade

33 

Galette de sarrasin épinard et chèvre

Beurre | Bûche de chèvre | Epinard | Farine | Farine de sarrasin | Lait | Oeuf | Poivre | Sel
  Atelier des chefs

34 

Jus concombre épinard à l'extracteur de jus

Concombre | Epinard | Miel
  Marmiton

35 

Gaufre feuilletée chèvre épinard du dimanche soir

Chèvre frais | Epinard | Pâte feuilletée
  Marmiton

36 

Mini flans épinard thon et mozzarella

Basilic | Epinard | Fécule de maïs | Grains de maïs | Huile d’olive | Lait | Levure chimique | Mozzarella | Oeuf | Piment d’Espelette | Sel | Thon | Tomate
  Supertoinette

37 

Tarte épinard feta au tofu soyeux

Ail | Epinard | Feta | Huile | Huile d’olive | Pâte brisée | Pâte feuilletée | Poivre | Sel | Tofu
  Marmiton

38  

Bowl quinoa poulet épinard duo de choux avocat et haricots rouges

Avocat | Brocoli | Chou-fleur | Cidre | Citron | Epinard | Escalope de poulet | Haricots rouges | Huile d’olive | Jus de citron | Poivre | Quinoa | Sel
  Marmiton

39 

Saumon et salade d'épinard à la Japonaise

Epinard | Haricots | Huile | Huile d’olive | Mirin | Moutarde | Nuoc mam | Riz | Sauce soja | Saumon | Sésame | Sucre roux | Vinaigre de riz
  Marmiton

40 

Quiche au thon et à l'épinard

Crème fraîche épaisse | Curcuma | Epinard | Lardons | Oeuf | Pâte feuilletée | Poivre | Sel | Thon (boîte)
  Marmiton

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